1. Heb vertrouwen.
In de toekomst, in onze gezondheid, in het vermogen van lichaam, geest en ziel. En in onvoorwaardelijke liefde. Liefde is de grote arts. Wij creëren wat we denken. Zoek de stilte in je omgeving en in je hart. Mediteer, bid en kijk naar binnen.
Eckhart Tolle, Joe Dispensa, Bruce Lipton.
2. Kies de beste leraren:
Als je goed wil worden in tennis dan kies je de beste coach. Met gezondheid is dat ook zo. Hipócrates & o Vitalismo, Zach Bush, Jaime Bruning, Lair Ribeiro, Dr. Joel Wallach, Leonard Coldwell, Hulda Clark, Ryke Geert Hamer, Bill Schnoebelen, Andreas Moritz, Tullio Simoncini.
3. Bestudeer en zorg goed voor je microbioom.
Er wonen triljoenen micro-organismes op en in je lichaam, 95% in je darmen. Miljoenen variëteiten die in symbiose samen werken. Zij zijn direct verantwoordelijk voor onze gezondheid. Zach Bush
4. Detox en deparasiteer je lichaam.
Elimineer parasieten, virussen, bacteriën, schimmels, plasmodiums, prions, rickettsias, zware metalen etc. 20% van Nederland heeft het geperforeerde darm syndroom.
Als u bijwerkingen heeft van SARS-CoV-2 en/of injecties (“vaccins”), kijk dan eens naar “The Antidote” – Brian Ardis.
Gebruik Zeolite-Сlinoptilolite, klei, houtskool, sauna, medicinale planten, biologische planten, voedingssupplementen, het vasten etc. Maak gebruik van klysma’s, vasten, sauna’s, bad-technieken etc. Intestinale spoeling met medicinale planten of biologische koffie; reinig het bloed, de ingewanden, de alvleesklier en de besmette lever.
Medicinale planten genezen de oorzaken en symptomen op een zachte, veilige manier, zonder bijverschijnselen of schade of verdoving van de organen.
5. Drink zuiver, gestructureerd water. H3O2 het vloeibare kristal
Niets te koud of te warm; Er kunnen meer dan 24.000 chemische stoffen in het “drinkwater” van de steden zitten. Verontreinigd water, vervuilde grond, verontreinigde beschaving. Gerald Pollack, Victor Schauberger.
6. Laad je lichaam met zonlicht.
Ten minste 20 minuten zon per dag op het hele lichaam. 20.000 IU vitamine D3. Gebruik diep Infrarood. Het tekort aan het vitamine D3 hormoon veroorzaakt meer dan 200 symptomen.
7. Voed jezelf met levend, nutriënt-rijk biologisch voedsel.
“We hebben elke dag 90 essentiële voedingsstoffen nodig” – Joel Wallach.
60 Mineralen: Calcium, Magnesium, Fosfor, Kalium, Natrium, Chloride, Zwavel, Cobalt, Copper, Chrome, Aluminium, Arseen, Barium, Beryllium, Boor, Broom, Carbon, Jodium, Ijzer, Mangaan, Selenium, Zink, Cerium, Cesium, Erbium, Euromium, Gadolinium, Gallium, Germanium, Gold, Hafnium, Helium, Waterstof, Lanthaan, Lithium, Lutetium, Molybdeen, Neodymium, Nickel, Niobium, Oxygen, Praseodymium, Rhenium, Rubidium, Samarium, Strontium, Tantaal, Terbium, Tullium, Tin, Titanium, Vanadium, Ytterbium, Yttrium, Zirkonium.
16 Vitaminen: Vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, biotine, Hill, Flavonoïden (bioflavonoïden), Foliumzuur, Inositol.
12 Amino Acids: Valine, lysine, threonine, leucine, isoleucine, tryptofaan, fenylalanine, methionine, histidine, arginine, taurine, tyrosine.
3 Essentiële vetzuren: Omega-3, omega-6, omega 9.
8. Kauw goed, eet minder en drink niet tijdens de maaltijden.
Vermijd te veel soorten voeding in één maaltijd. We kunnen onze drankjes kauwen en ons eten drinken. Twee maaltijden per dag is een goede verzekering tegen ziekte. Rauwer en minder gekookt voedsel. Minder zout, meer natuurlijke smaak. Drink de groenten en eet de vruchten. Vermijd dood en opgewarmd eten.
9. Adem correct en door je neus.
4 Seconden inademen, 8 inhouden en 8 uitademen. “Zuivere lucht is niet alleen de eerste van de voedingsmiddelen, maar ook de eerste van de medicijnen.” “Free the mind” (documentaire). We kunnen 40 dagen leven zonder voedsel, 10 dagen zonder water, 3 minuten zonder lucht/zuurstof. Alkalische stoffen kunnen tot 20 keer meer zuurstof bevatten dan zure stoffen. Het gebrek aan zuurstof in het lichaam is de oorzaak van duizenden ziekten, waaronder pijn en ontstekingen. Ziekten gedijen goed in zuurstofarme omgevingen. Mensen hebben zuurstof nodig om alle cellen in hun lichaam van voedingsstoffen en energie te voorzien. 99% van de ziekten kan niet in een zuurstofrijke omgeving leven.
10. Slaap vroeger, meer, en in volledige duisternis.
Het lichaam, geest en ziel hebben rust nodig om te verbinden. Melatonine. 22:00.
11. Manage de stress en deel je problemen met iemand die je vertrouwt.
We kunnen niet een gezond lichaam hebben met een boze en depressieve geest met gevoelens van wraak, gekwetstheid, angst etc. Meestal is het een gebrek aan liefde, genegenheid en/of valorisatie. Gelukkige mensen zijn zelden ziek. Emotionele wonden veroorzaken lichamelijke aandoeningen. Voor de gezondheid is het heel belangrijk om te genieten. Endorphine = vreugde, adrenaline en cortisol = angst. . “Ziekte wordt geboren in de ziel, voedt zich met de gedachten en groeit in het lichaam”.
Onderschat niet de consequenties van werkeloosheid, geweld, onveiligheid, ongerechtigheid etc.
12. Wandel, beweeg en grond je lichaam.
Dagelijks of wekelijks op blote voeten met andere mensen (familie, vrienden, collega’s etc. en bij voorkeur in de natuur (bossen, bergen, stranden, etc.). Je huid is een Faraday cage en beschermt je tegen straling, wifi etc. als je lichaam een goede gronding heeft. Het lichaam heeft meer dan 640 spieren; yoga, de vijf Tibetaanse riten, sport.
13. Vermijd GMO’s en glyfosaat.
Vandaag hebben veel producten herbiciden, giftige stoffen, pesticiden, hormonen, antibiotica, chemische middelen, plantaardige oliën enz. Inclusief tarwe, maïs, aardappelen, bier etc. Ze veroorzaken het “lekkende darm syndroom” en honderden andere symptomen.
In 1960 waren kinderen van de boeren de gezondste; In 2020 zijn ze het ziekst en hebben ze de meeste geboorteafwijkingen. In 1960 had 4% van de bevolking in de VS een chronische ziekte; In 2019 52% van de kinderen.
14. Vermijd antibiotica
In de VS zijn er tegenwoordig 8 recepten voor antibiotica per 10 mensen per jaar. Ze beschadigen de microbiota en het immuunsysteem.
1 ronde antibiotica verhoogt angst en depressie in 12 maanden met 20%, 2 ronden met 50%. Er zijn al 2-jarige kinderen die antidepressiva gebruiken.
15. Vermijd gepasturizeerde producten van dierlijke oorsprong.
Vermijd melk, kaas, vlees, kip, vis enz. Vooral vanuit de fabrieksboerderijen. Vaak zwaar verontreinigd met giftige stoffen en micro-organismen. “What the Health ?” “Cowspiracy”.
16. Vermijd geïndustrialiseerde voedingsmiddelen en de duizenden chemische toevoegingen – fascisme in de voeding.
Tarwe, wit brood, alcohol, sigaretten, koffie, suiker en andere levensmiddelen die verslaven, besmetten, het bloed verzuren en schade aan het immuunsysteem aanbrengen. Hulda Clark, Johanna Budwig, Rudolf Breus, Manfred von Ardenne, Stephanie Seneff.
17. Kijk de documentaires over gezondheid:
“Blue Zones” “What the Health ?” “Cowspiracy” “Cancer and the forbidden cures” “Life without disease” “Food Matters” “Food Choices”
18. Bestudeer de site www.jaimebruning.com.br (Braziliaans)
“Gezondheid komt uit de natuur”. De meeste ziekten en hun genezingen op één plek.
19. Kijk wat er in de vaccins en medicijnen zit … Lees en begrijp de bijsluiters.
Veel vaccins bevatten meer dan 100 ingrediënten, waaronder genetisch materiaal van mens en dier, zware metalen, Timerosal enz. Controleer op de website van de fabrikant. Stephanie Seneff.
20. Controleer wat er op en in je tanden en vullingen leeft.
Veel ziekten beginnen in onze mond. Bekijk het werk van Hulda Clark
21. Ozon
Het helpt bij het voorkomen en genezen van meer dan 260 ziekten. Geen diagnose nodig en geen bijwerkingen.
22. Vermijd straling en controleer op straling van de aarde.
Cellulaire pads en telefoons, zendmasten, wifi routers, microgolven en radioactieve diagnose machines. Check op straling op de plaats waar je werkt en slaapt; straling verzwakt het immuunsysteem. Bestudeer de Kovacsik Method.
23. pH, CBD, CDS, DMSO, glutationa.
Er zijn veel protocollen voor elk specifiek symptoom. Bestudeer het Gerson-protocol en vele andere. Er zijn tientallen protocollen voor het opnieuw opbouwen van het immuunsysteem. www.cancertutor.com
24. Vermijd zonnebrandcrème en zonnebril en vermijd verf op huid en haar.
Wat je niet kunt eten, niet op je huid smeren. Pijnappelklier heeft normaal daglicht nodig voor de analyse van de frequentie en intensiteit van het zonlicht.
25. Doe zelfanalyse.
Hoe ervaar je je slaap, honger, dorst, pijn, gevoelloosheid, geheugen, mentale helderheid, kramp, migraine, gewicht, darmen enz. Gebruik radioestesia, Kirlian fotos, Vedapulse, bio-resonantie, nutritionele microscopie etc.
26. Gebruik voedingsrijke voeding, kiemen, sap & fermentatie.
- Spruitende zaden kunnen tot 100 keer meer enzymen dan rauwe groenten en fruit bevatten, waardoor je lichaam meer vitaminen, mineralen, aminozuren en essentiële vetten uit het voedsel haalt dat je eet.
- Juicing helpt je niet alleen meer voedingsstoffen te consumeren, het helpt ook om de voedingsstoffen die ze bevatten te absorberen. Het sap zal helpen de groenten voor je “voor te verteren”, zodat je de meeste voeding krijgt, in plaats van deze in het toilet achter te laten. (Carrot, apple – Gerson Institute)
- Gefermenteerde voedingsmiddelen ondersteunen de nuttige bacteriën in je darm, die helpen bij de opname van mineralen en een rol spelen bij de productie van voedingsstoffen zoals B-vitamines en vitamine K2.
27. Gebruik de orgonische vitale energie-accumulator.
En bekijk het werk van Wilhelm Reich.
28. Doe een cursus geweldloze communicatie en leer over empathie.
Help anderen en leer te vergeven. Marshall Rosenberg, CharlesEisenstein.
Dagelijks gebruik van supplementen zoals boor, magnesium en Lugol:
De grond, fruit, groenten en de meeste voedingsmiddelen hebben een voedingstekort. Het immuunsysteem van de bodem, de planeet en ons lichaam wordt beschadigd. Reden voor de grote hoeveelheid symptomen in de omgeving en in het menselijk lichaam.
Magnesiumchloride PA:
- Het helpt het bloed te zuiveren en de PH van het lichaam in balans te brengen.
- Verwijdert het opgehoopte zuur in de nieren en helpt bij het perfect functioneren van het nierstelsel.
- Stimuleert feestelijke functies en zenuwimpulsen.
- Helpt bij het voorkomen en bestrijden van spierblessures, krampen, vermoeidheid en spiervermoeidheid.
- Helpt in het cardiovasculaire systeem.
- Controleert het cholesterolgehalte, verbetert de bloedcirculatie.
- Het bestrijdt depressie, misselijkheid en handhaaft de normale lichaamstemperatuur.
- Versterkt de hartspieren.
- Het brengt het zenuwstelsel in evenwicht, fundamenteel bij stress, depressie, angst.
- Helpt je beter te slapen.
- Helpt bij het aanmaken van collageen, essentieel voor het skelet, pezen en kraakbeen.
- Vertraagt prostaatontsteking.
- Verzacht de pijn.
- Helpt bij het absorberen en fixeren van calcium bij osteoporose, gaatjes etc.
- Verhoogt de uitscheiding van insuline waardoor het suikermetabolisme wordt vergemakkelijkt.
- Helpt gevallen van astma en bronchitis onder controle te houden.
- Vermindert epileptische aanvallen
Boorzuur – Borax PA:
- Voorkomt en helpt bij het genezen van artritis.
- Vermindert de ernst van reumatoïde artritis.
- Spierverhoging.
- Verbetert de hersenfunctie en cognitieve prestaties.
- Het helpt bij de stofwisseling van mineralen die betrokken zijn bij de botontwikkeling, zoals calcium, magnesium en koper.
- Zorgt voor een goede embryonale ontwikkeling.
- Helpt bij de productie van oestrogeen.
- Voorkomt osteoporose in de postmenopauze.
- Helpt bij het behouden van een goede celmembraanfunctie.
- Helpt bij het voorkomen van bloedstolsels.
- Het vermindert de condities van congestief hartfalen.
- Verlaagt de plasmalipideniveaus.
- Verlaagt de ernst van schimmelinfecties.
Lugol:
- Vorming van een gezonde en glanzende huid, tanden en haren.
- Helpt de normale groei en volwassenheid van de voortplantingsorganen.
- Vermijdt doodgeboorten of cognitieve aandoeningen zoals het cretinisme van baby’s en helpt bij de ontwikkeling van spraak en gehoor bij baby’s.
- Vermindert aanzienlijk aandoeningen zoals fibrose-turgor en gevoelige borsten.
- Het garandeert apoptose of geprogrammeerde celdood, wat essentieel is bij de vorming van nieuwe organen, evenals bij het verwijderen van kwaadaardige cellen en zieke cellen.
- Eigenschappen tegen kanker.
- Elimineer chemische gifstoffen in het lichaam zoals lood, fluor, kwik, etc. naast biologische gifstoffen en kan het immuunsysteem versterken.
- Voorkomt de verspreiding van schadelijke bacteriën in de maag.
- Jodiumtekort is de basisoorzaak van Goitre (vergrote schildklier).